Gezonde bakmix kwarkbrood

gemaakt met DE GEZONDE BAKMIX VOOR KWARKBROOD

KWARKBOLLEN

Door de bakmix in een andere vorm te bakken, maak je eenvoudig lekkere, verantwoorde en eiwitrijke kwarkbollen gevuld met rozijnen en appel.

GEZONDE WENTELTEEFJES

Tover een plak kwarkbrood (of tulband) heel eenvoudig om tot een smeuïg en krokant wentelteefje!

 

KWARKBROOD CLASSIC

Hét classic kwarkbrood, bereid volgens het basisrecept.

 

Op zoek naar een gezonde snack, ontbijt of lunch?

Stop dan met zoeken! Dit gezonde kwarkbrood kan namelijk echt ALTIJD!

Met dit makkelijke recept is gezond bakken nog nooit zo simpel geweest. Voeg een aantal ingrediënten toe aan de bakmix, wacht een klein uurtje, en jij bent de rest van de week voorzien van een gezonde snack lunch of ontbijt:)

Dus: behoefte aan een eiwitrijk en gezond kwarkbrood?

✓ Vegan
✓ Lactosevrij
✓ Bron van Eiwitten
✓ Zonder onnodige toevoegingen
✓ Voedzaam
✓ Vezelrijk

Zelf toe te voegen ingrediënten

• 250 gram magere kwark
• 2 eieren
• 1 tl olie (5 gram)
• 1 appel
  

Ⓥ Liever vegan? Gebruik sojayoghurt of sojakwark in plaats van magere kwark en 160 gram ongezoete appelmoes in plaats van de eieren.

Ingrediënten

Tarwebloem (gluten), rozijnen, kaneel, bakpoeder, baking soda en zout.
Kan sporen bevatten van: haver, spelt, rogge (gluten).

Netto-inhoud

365 gram

Bewaar advies

Koel en droog bewaren

Informatie over voedingswaarden

Voedingswaarde per 100 gram Kwarkbrood
Kcal 205, koolhydraten 38 gram (waarvan suikers 11 gram), eiwit 9 gram, vet 2 gram (waarvan verzadigd 0 gram), vezels 2 gram
Voedingswaarde per portie*
Kcal 148, koolhydraten 27 gram (waarvan suikers 8 gram), eiwit 6 gram, vet 2 gram (waarvan verzadigd 0 gram), vezels 2 gram
* 1 portie = 1 plak kwarkbrood, uitgaande van 10 plakken kwarkbrood per bakmix