GEZOND TULBAND met appel, kaneel en rozijnen
Dé ideale vervanger van een stol
Gezond en heerlijk bakken nog nooit zo simpel geweest.
Op zoek naar een gezonde tulband? Ga dan voor deze bakmix!
✅ Boordevol eiwitten en vezels
✅ Vegan (en dus lactosevrij)
✅ Van de hoogste kwaliteit, met alleen de beste ingrediënten zonder onnodige toevoegingen
✅ Heel makkelijk om te maken
Bestel deze bakmixZelf toe te voegen ingrediënten
- 375 gram magere kwark
- 3 eieren
- 2 el olie (20 gram)
Ⓥ Liever vegan? Gebruik sojayoghurt of sojakwark in plaats van magere kwark en 240 gram ongezoete appelmoes in plaats van de eieren.
Recept tulband
- Verwarm de oven voor op 180 °
- Wel de rozijnen 15 minuten in warm water.
- Snijd de appels in kleine stukjes.
- Doe de kwark, eieren en de bakmix in de mengkom en roer goed.
Ⓥ Doe de sojayoghurt of sojakwark, de appelmoes en de bakmix in de mengkom en roer goed. - Laat de rozijnen goed uitlekken.
- Roer de appels en rozijnen door het mengsel.
- Vet de bakvorm in met de olie.
- Doe de gehele mix in de bakvorm.
- Zet in de oven en wacht 45-50 minuten
Ingrediënten
Tarwebloem (gluten), rozijnen, kaneel, bakpoeder, baking soda en zout.
Kan sporen bevatten van: haver, spelt, rogge (gluten).
Netto-inhoud
547,5 gram
Bewaar advies
Koel en droog bewaren
Informatie over voedingswaarden
Voedingswaarde per 100 gram Tulband
Kcal 205, koolhydraten 38 gram (waarvan suikers 11 gram), eiwit 9 gram, vet 2 gram (waarvan verzadigd 0 gram), vezels 2 gram
Voedingswaarde per portie*
Kcal 148, koolhydraten 27 gram (waarvan suikers 8 gram), eiwit 6 gram, vet 2 gram (waarvan verzadigd 0 gram), vezels 2 gram
* 1 portie = 1 plak tulband, uitgaande van 15 plakken per bakmix
gemaakt met DE GEZONDE BAKMIX VOOR Tulband

TULBAND MET SINAASAPPEL, CRANBERRIES EN ROZIJNEN
Met de toevoeging van een aantal ingrediënten aan de gezonde bakmix voor tulband maak je een heerlijke frisse tulband.

GEZONDE WENTELTEEFJES
Tover een plak tulband heel eenvoudig om tot een smeuïg en krokant wentelteefje!

TULBAND CLASSIC
Hét classic tulband, bereid volgens het basisrecept.
Yvonne vroomen (geverifieerde eigenaar) –
Heerlijk erg fijn om te maken
En erg lekker