
Recept gezonde glutenvrije bananen overnight oats pannenkoeken
Maak kennis met deze heerlijke en gezonde bananenpannenkoeken met overnight oats bakmix! Dit eenvoudige recept is perfect voor een voedzaam ontbijt of een smakelijke brunch. De bakmix die je gebruikt bevat pure ingrediënten zoals havermout, chiazaad, lijnzaad en kaneel, zonder e-nummers of toegevoegde suikers. Combineer het met rijpe bananen en verse eieren voor een glutenvrije traktatie waar het hele gezin van zal genieten. Top de pannenkoeken af met sappig fruit zoals nectarine en kiwi voor een extra vleugje frisheid en vitamines.
Bananen pannenkoeken met overnight oats zijn niet alleen lekker, maar ook een gezonde keuze voor een goede start van je dag. Havermout en chiazaad zitten boordevol vezels en omega-3-vetzuren, terwijl lijnzaad je een flinke dosis antioxidanten biedt. Deze voedzame ingrediënten zorgen ervoor dat je langer een verzadigd gevoel hebt en je energieniveau op peil blijft. Probeer dit eenvoudige recept en ervaar zelf hoe heerlijk gezond kan zijn!

Recept eiwitrijke overnight oats wafels
Ingrediënten
- 1 bakmix overnight oats voor 2 personen
- 1 rijpe banaan
- 1 ei
- 1 scoop eiwitpoeder
Instructies
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Mix tot een glad beslag.
- Verwarm je wafelijzer en vet licht in indien nodig.
- Giet het beslag in het wafelijzer en bak in ca. 4-5 minuten goudbruin.
Notities
Tip:
Deze wafels zijn ook perfect om mee te nemen als meal prep! Laat ze afkoelen en bewaar luchtdicht in de koelkast.Gebruikte producten
Gezonde bakmixen en bakpakketten