PANNENKOEKEN

Pannenkoeken zonder suiker, ei en melk maar mét een heerlijke smaak en goede voedingswaarden? Met onze gezonde bakmix maak je je eigen eiwitrijke pannenkoeken met per portie bijna 25 gram eiwitten, high protein dus! Naast dit hoge gehalte eiwitten, zijn ook de andere voedingswaarden van de pannenkoeken top!

Ideaal als eiwitrijk ontbijt, een eiwitrijke lunch of een heerlijk eiwitrijk tussendoortje. De bakmix bevat vegan vanille eiwitpoeder voor een heerlijke vanillesmaak.

Benodigdheden voor DE EIWITRIJKE PANNENKOEKEN

Zelf toevoegen

De bakmix voor eiwitrijke pannenkoeken is verkrijgbaar in twee verschillende hoeveelheden: voor twee porties of voor vier porties. Onderstaand staan voor beide hoeveelheden de benodigde ingrediënten met ´OF´ aangegeven.

  • 240 OF 480 ml magere yoghurt
  • 1 OF 2 ei(eren) 
  • 1 el (10 gram) OF 2 el (20 gram) olie

 Liever vegan? Gebruik sojayoghurt in plaats van magere yoghurt en 80 OF 160 gram ongezoete appelmoes in plaats van ei.

gezond recept eiwitrijke pannenkoeken

Eiwitrijke pannenkoeken
Gemaakt met de gezonde bakmix voor eiwitrijke pannenkoeken 

RECEPT EIWITRIJKE PANNENKOEKEN

  1. Doe de mix in een kom.
  2. Doe de yoghurt, het ei / de eieren, en de olie erbij en roer tot een mooi beslag.
      Doe de sojayoghurt, de appelmoes en de olie erbij en roer tot een mooi beslag
  3. Verhit een pan en schep met een lepel drie kleine hoopjes beslag in de pan.
    Als er kleine belletjes ontstaan aan het oppervlak, kun je de pannenkoeken omdraaien.
  4. Bak ze aan beide kanten goudbruin.

You may also like..

Party pakket gezonde toppings

Het opeten van de stapel pannenkoeken is natuurlijk al een feestje op zich, maar hé, gezonde toppings maken The Party helemaal af toch?! Op zoek naar heerlijke gezonde toppings om je stapel gezonde pannenkoeken helemaal af te maken? Voeg dan het pakket met gezonde toppings voor slechts €3,95 toe aan de winkelwagen.